5 Tage für deine Lebergesundheit

Fühl dich wieder leichter, fitter und voller Energie.

Entdecke in fünf gemeinsamen Tagen, wie du deine Leber mit einfachen, gesunden Alltagsroutinen unterstützen und mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst.

  • 5 Tage persönliche Begleitung
  • Einfache Impulse für deinen Alltag
  • Gemeinsam in einer WhatsApp-Gruppe

5 Tage persönliche Begleitung mit einfachen Impulsen für Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden – bequem über WhatsApp und mit etwa 20 Minuten täglich.

Die persönliche Begleitung ist kostenfrei. Für die Durchführung der gemeinsamen Routine wird ein zusätzliches Produkt benötigt (44 € bzw. 64 €).

Mo. 30. November – Fr. 4. Dezember 2026 · online

Marina Vogel mit grünem Saft

Kennst du dieses Gefühl?

Morgens schon müdeDu stehst auf und fühlst dich nicht richtig erholt.
Nachmittags fehlt die EnergieDu funktionierst im Alltag, aber für dich selbst bleibt kaum noch Kraft.
Du fühlst dich schwer und unwohlDu wünschst dir, dich wieder leichter und wohler in deinem Körper zu fühlen.
Du möchtest etwas verändernAber komplizierte Programme und strenge Regeln passen nicht in deinen Alltag.

Du musst nicht alles auf einmal verändern. Manchmal beginnt ein gutes Körpergefühl mit kleinen, bewussten Schritten.

Das erwartet dich

5 Tage für dich und dein Wohlbefinden

Wir begleiten dich fünf Tage lang mit einfachen, alltagstauglichen Impulsen rund um Lebergesundheit, Ernährung, Bewegung und bewusste Selbstfürsorge.

Nur etwa 20 Minuten täglich
  • Leberfreundliche Ernährung und praktische Tipps
  • Einfache Routinen für deinen Alltag
  • Bewusste Bewegung und kleine Auszeiten
  • Rezepte, Anregungen und hilfreiches Wissen
  • Motivation und Austausch in der WhatsApp-Gruppe
Wer dich begleitet

Gemeinsam begleiten wir dich

Marina VogelMarina VogelPsychotherapeutin · Holistic HealthMo & Fr · Eröffnung & Abschluss
Katie BiniokKatie BiniokHeilpraktikerin & ThetaHealing-LehrerinMo · Was deine Leber leistet
Juliane WiechullaJuliane WiechullaHolistic Health CoachDi · Leberfreundliche Morgenroutine
Natalia DechandNatalia DechandErnährungscoach & KochbuchautorinMi · Leberfreundliche Rezepte
Theresa HengstTheresa HengstHeilpraktikerin für PsychotherapieDo · Stress & Leber
Deine 5 Tage im Überblick

So begleiten wir dich durch deine 5 Tage

Jeder Tag schenkt dir einen neuen Impuls, den du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Montag, 30.11.Bewusst startenLerne, was deine Leber jeden Tag für dich leistet und wie Körper, Stress und Wohlbefinden zusammenhängen.mit Marina & Katie
Dienstag, 1.12.Gut in den Tag kommenEntdecke eine einfache, leberfreundliche Morgenroutine für einen bewussten Start in den Tag.mit Juliane
Mittwoch, 2.12.Leicht genießenFreue dich auf unkomplizierte, leberfreundliche Rezepte und erfahre, wie du deine Leber am Abend mit leichtem Essen unterstützen kannst.mit Natalia
Donnerstag, 3.12.Zur Ruhe kommenErfahre, wie Stress, dein Nervensystem und deine Leber zusammenhängen und wie bewusste Pausen dich dabei unterstützen können.mit Theresa
Freitag, 4.12.Neue Gewohnheiten mitnehmenAlle leberfreundlichen Routinen der Woche im Überblick – und welche du langfristig in deinen Alltag mitnimmst.mit Marina
Das nimmst du mit

Mehr Leichtigkeit. Mehr Energie.
Mehr Zeit für dich.

Unsere Lebergesundheitstage geben dir die Möglichkeit, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, gesunde Gewohnheiten kennenzulernen und neue Impulse für dein Wohlbefinden mitzunehmen.

LEICHTIGKEITNeue Impulse, um dich bewusster um deinen Körper zu kümmern.
ENERGIEAlltagstaugliche Routinen für einen gesunden Lebensstil.
WOHLBEFINDENMehr Aufmerksamkeit für dich und deine Bedürfnisse.

In drei Schritten bist du dabei

1
Kurzen Fragebogen ausfüllenBeantworte einige Fragen zu deinem Wohlbefinden und deinen Gewohnheiten. Der Fragebogen dient der Vorbereitung und ist keine medizinische Untersuchung.
2
Persönliche Informationen erhaltenWir melden uns über WhatsApp bei dir und erklären dir den Ablauf, das benötigte Produkt und die nächsten Schritte.
3
Gemeinsam startenDu erhältst deine täglichen Impulse und wirst während der fünf Tage in unserer WhatsApp-Gruppe begleitet.

Unverbindlich bis zu deiner Entscheidung: Das Ausfüllen des Fragebogens ist kostenfrei und verpflichtet dich zu nichts. Verbindlich wird deine Teilnahme erst, wenn du dich nach unserem Gespräch für das Produkt entscheidest und es bestellst.

Was kostet die Teilnahme?

Die persönliche Begleitung während der fünf Lebergesundheitstage ist kostenfrei.

Für die gemeinsame Routine nutzen wir ein ausgewähltes Produkt, das zusätzlich erworben werden muss.

Neukundinnen64 €
Bestehende Kundinnen44 €

Vor deiner Entscheidung erklären wir dir, welches Produkt verwendet wird, wofür es gedacht ist und wie es angewendet wird.

  • Ist der Kauf verpflichtend? Ja. Die Teilnahme an den Lebergesundheitstagen ist nur mit dem Produkt möglich. Ob du teilnimmst, entscheidest du in Ruhe nach unserem persönlichen Gespräch.
  • Was brauchst du noch? Einen Mixer oder Entsafter.
  • Versandkosten: Fallen nur bei EU-Bestellungen an. Die genaue Höhe nennen wir dir vor der Bestellung.

Schenk dir 5 Tage für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Du musst nicht alles auf einmal verändern. Starte mit kleinen Schritten, neuen Impulsen und persönlicher Begleitung.

30. November – 4. Dezember 2026 ca. 20 Minuten täglich Begleitung per WhatsApp

Die Begleitung ist kostenfrei. Die Teilnahme ist nur mit einem zusätzlichen Produkt möglich (64 € bzw. 44 € als Kundin).

Deine Anmeldung

Der kurze Fragebogen

6 Fragen zu deinem Wohlbefinden und deinen Gewohnheiten, etwa 2 Minuten. Der Fragebogen dient der Vorbereitung und ist keine medizinische Untersuchung. Er ist kostenfrei und unverbindlich. Danach melden wir uns innerhalb von 24 Stunden persönlich per WhatsApp bei dir.

Datenschutz: Mit dem Absenden des Fragebogens bist du einverstanden, dass wir deine Angaben und deine Telefonnummer nutzen, um dich zu den Lebergesundheitstagen per WhatsApp zu kontaktieren. WhatsApp ist ein Dienst der WhatsApp Ireland Ltd. (Meta); dabei können Daten auch in die USA übermittelt werden. Deine Einwilligung kannst du jederzeit widerrufen, eine kurze Nachricht genügt. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung.

Häufige Fragen

Muss ich zu bestimmten Zeiten online sein?

Nein. Es gibt keine Live-Calls. Deine täglichen Impulse bekommst du in der WhatsApp-Gruppe und kannst sie dir anschauen, wann es für dich passt – etwa 20 Minuten am Tag.

Wie viel Zeit brauche ich täglich?

Plane ungefähr 20 Minuten täglich für die Impulse und Übungen ein.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Die Inhalte sind so gestaltet, dass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst.

Ist die Teilnahme wirklich kostenfrei?

Die persönliche Begleitung, alle Impulse, das E-Book mit Rezepten und die WhatsApp-Gruppe sind kostenfrei. Die Teilnahme ist aber nur mit einem ausgewählten Produkt möglich: 64 € als Neukundin, 44 € als bestehende Kundin. Außerdem brauchst du einen Mixer oder Entsafter.

Was passiert nach dem Fragebogen?

Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden per WhatsApp bei dir. Wir erklären dir den Ablauf und das Produkt und beantworten deine Fragen. Erst danach entscheidest du, ob du teilnimmst. Wenn ja, bekommst du den Link zur WhatsApp-Gruppe.

Ist das für mich geeignet?

Bei Erkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit oder wenn du Medikamente nimmst, kläre die Teilnahme bitte vorher ärztlich ab.

Die Lebergesundheitstage sind ein Programm für einen gesunden Lebensstil und keine medizinische Behandlung. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Therapie.